私がひとりで生きてくなんて第1話｜脚本・演出の見どころ【11月5日】

11月5日（木）23時30分からBS-TBSの木曜ドラマ23で、「私がひとりで生きてくなんて」第1話が放送されます。

物語は、専業主婦の高田愛菜が夫から突然離婚を告げられ、自分には職歴も資格も生活の基盤もない現実に直面するところから始まります。そこで出会うのが、数字と合理性を重んじる税理士・岸本諒です。

第1話の見どころは、離婚そのものよりも、愛菜が「誰かに支えてもらう人生」から「自分で選ぶ人生」へ踏み出す最初の瞬間にあります。ここでは公式情報をもとに、あらすじ、キャスト、脚本・演出のスタッフと、脚本づくりの視点から注目したいポイントを整理します。

「私がひとりで生きてくなんて」第1話の放送日時と基本情報

項目	内容
放送日時	2026年11月5日（木）23:30〜24:00
放送局	BS-TBS／BS-TBS 4K
話数	第1話
主演	矢吹奈子、高田愛菜役／飯島寛騎、岸本諒役
原作	ハルノ晴「私がひとりで生きてくなんて」
脚本	井上季子
演出	竹中貞人、藤本晃輔

CBC公式の放送情報では、BS-TBSは11月5日から毎週木曜23時30分に放送されます。CBCテレビでは10月29日に放送が始まっており、BS-TBSではこの日が第1話の初回放送です。

BS-TBSでこれから見始める方は、まず愛菜と岸本の出会いに注目すると作品の軸がつかみやすいでしょう。二人は価値観が大きく異なり、愛菜にとって岸本は優しく救ってくれる人物ではなく、現実を突きつける存在として登場します。

第1話のあらすじと見どころ

高田愛菜は、短大卒業後に結婚し、専業主婦として暮らしてきた女性です。ところが夫・宏之から突然離婚を切り出され、これまでの生活が一気に崩れます。

愛菜は職歴も資格もなく、自分ひとりでは生活を成り立たせるのが難しいことを突きつけられます。家庭の中では当たり前に成り立っていた日常が、離婚という一言で急に不安定になる。

この落差が、第1話の出発点です。

途方に暮れた愛菜は、弁護士事務所と勘違いして税理士事務所を訪れます。そこで出会うのが、税理士の岸本諒です。

岸本は数字と合理性を信じる現実主義者で、愛菜に甘い言葉をかけるのではなく、かなり厳しい態度で現実を示します。

この出会いによって、愛菜は初めて「働く」という選択肢と正面から向き合うことになります。夫との関係を修復できるかどうかだけではなく、自分の生活を自分で支えるには何が必要なのかという問いが物語に入ってくるのです。

さらに公式あらすじでは、岸本と一緒にいるときに、愛菜が宏之と別の女性が歩く姿を目撃するとされています。離婚宣告だけでも大きな衝撃ですが、夫の行動を目の当たりにすることで、愛菜は「元の生活に戻ればいい」という発想から離れざるを得なくなります。

第1話は、人生のどん底を描く回でありながら、同時に愛菜が自分の人生を考え始める回でもあります。失ったものを並べるだけでなく、そこから何を選び直すのかが、このドラマの中心になっていくと考えられます。

キャストと登場人物の関係

主人公の高田愛菜を矢吹奈子さん、税理士の岸本諒を飯島寛騎さんが演じます。公式では二人を軸に、愛菜の元の生活と、これから踏み出す新しい世界の両方が描かれる構成になっています。

愛菜は、社会経験が少なく、自分の力で生活を成り立たせるという発想をほとんど持たずに暮らしてきた人物です。だからこそ、第1話で岸本から厳しい現実を示されたとき、その言葉は単なる助言ではなく、これまでの価値観そのものを揺らす出来事になります。

岸本は、情に流されるより数字や現実を優先する税理士です。愛菜に対して遠慮なく厳しい言葉を投げるため、最初から頼れる王子様として配置されているわけではありません。

夫の高田宏之は荒井敦史さんが演じます。第1話では宏之の離婚宣言が物語を動かす最初の事件となり、その後の行動も愛菜の人生観を大きく揺さぶる要素になります。

この三者の関係を見ると、第1話は「夫婦の問題」と「新しい出会い」を別々に進めるのではなく、一つの出来事が次の出来事を押し出す形になっていることが分かります。

脚本・演出・原作のスタッフ

原作は、ハルノ晴さんの漫画「私がひとりで生きてくなんて」です。講談社の公式作品ページでは、短大卒業後に結婚し専業主婦となった愛菜が離婚を切り出され、弁護士を頼るつもりが誤って税理士を訪ねるところから物語が始まると紹介されています。

ドラマ版の脚本は井上季子さん、演出は竹中貞人さん、藤本晃輔さんが担当しています。第1話の公式ストーリーでは竹中貞人さんが演出担当として記載されており、愛菜が安定した日常から一気に不安定な立場へ移る導入を映像でどう見せるかが注目点です。

原作の設定は、離婚、無職、自立という重い要素を含みますが、ドラマでは愛菜と岸本の掛け合いも大きな魅力になります。深刻な状況だけを押し続けるのではなく、価値観の違う二人をぶつけることで、物語にテンポと変化を作る設計だと考えられます。

脚本づくりの視点：主人公を動かす「失う」と「出会う」の連続

第1話の脚本で注目したいのは、主人公を動かす出来事が一つではないことです。愛菜はまず夫から離婚を告げられ、その直後に「自分ひとりでは生活できない」という現実を知り、さらに岸本と出会います。

つまり、最初の事件で主人公を困らせて終わるのではなく、困った結果として別の場所へ行き、そこで新しい人物と出会う構成になっています。離婚宣告がなければ税理士事務所へ行くこともなく、岸本との出会いも起こりません。

この因果関係がつながっているため、展開が次々に起きても偶然の寄せ集めに見えにくくなります。脚本を書くときも、「事件Aの結果として主人公が行動し、その行動が事件Bを呼ぶ」という流れを作ると、物語に推進力が生まれます。

愛菜の弱点がそのまま物語の課題になる

愛菜は、職歴や資格がないことを第1話で突きつけられます。ここで重要なのは、それが単なるプロフィール情報ではなく、主人公がこれから向き合う課題として使われている点です。

主人公の弱点が物語の中で実際に困難を生むと、視聴者は「この人はどうやって変わるのか」を追いやすくなります。愛菜の場合、自立に必要な能力や経験が足りないこと自体が、物語を前へ進める力になっています。

キャラクター設定を作るときは、長所や短所を一覧にするだけでなく、その弱点がどの場面で問題になるのかまで考えると、設定がドラマに変わります。人物の個性を物語に接続する考え方は、脚本のセリフを輝かせる7つのコツで扱っている人物ごとの言葉の違いにもつながります。

岸本は「答えを与える人」ではなく「問いを突きつける人」

岸本は愛菜をすぐに救済する人物ではありません。むしろ厳しい現実を示し、愛菜が自分で考えざるを得ない状況を作ります。

物語の案内役を、主人公の問題を全部解決してくれる人にすると、主人公自身が動く余地が小さくなります。その点、岸本は答えを渡すより先に、愛菜へ「ではどう生きるのか」という問いを突きつける役割を持っていると考えられます。

第1話では、この二人の会話が単なる説明にならず、価値観の衝突として機能するかが見どころです。岸本の現実主義と愛菜のこれまでの生活感覚がぶつかるほど、人物像と作品のテーマが同時に伝わりやすくなります。

原作漫画から分かる作品の軸

講談社の公式紹介では、原作は「離婚宣告から始まる人生やり直しストーリー」と説明されています。愛菜は離婚によってすべてを失うだけでなく、自分の愛や人生を取り戻せるのかという問いを抱えて歩き始めます。

そのため第1話は、恋愛ドラマの始まりというだけでなく、主人公が「誰かに選ばれること」から「自分で選ぶこと」へ移る最初の回として見ると分かりやすいでしょう。

原作は2023年に単行本第1巻が発売され、講談社の公式ページでは2026年時点で複数巻が刊行されています。ドラマ第1話では、まず物語の出発点となる離婚と岸本との出会いが描かれます。

見逃し配信はどこで見られる？

CBC公式ではTVerへの案内があり、番組は配信でも視聴できる形が用意されています。BS-TBSで第1話を見逃した場合は、最新の配信状況を番組公式ページで確認するのが確実です。

配信サービスは公開期間が変わることがあるため、視聴前には公式の放送・配信案内を確認してください。

参考にした情報

よくある質問

「私がひとりで生きてくなんて」第1話はBS-TBSでいつ放送されますか？

2026年11月5日（木）23時30分からBS-TBSとBS-TBS 4Kで放送されます。

第1話の主演は誰ですか？

高田愛菜役の矢吹奈子さんと、税理士・岸本諒役の飯島寛騎さんが中心となるドラマです。

「私がひとりで生きてくなんて」の脚本と演出は誰ですか？

脚本は井上季子さん、演出は竹中貞人さんと藤本晃輔さんです。第1話の公式ストーリーでは竹中貞人さんが演出担当として記載されています。

原作はありますか？

原作はハルノ晴さんの同名漫画「私がひとりで生きてくなんて」です。講談社のシリウスKCから単行本が刊行されています。

まとめ

BS-TBSで11月5日23時30分から放送される「私がひとりで生きてくなんて」第1話は、専業主婦の高田愛菜が離婚を告げられ、税理士・岸本諒との出会いをきっかけに自立へ向き合い始める物語です。

脚本の視点では、離婚宣告、生活力の不足、岸本との出会い、夫の行動の目撃という出来事が因果でつながり、主人公を次の選択へ押し出す構成に注目できます。愛菜が「ひとりでは生きられない」と思う状態から、どのように自分の足で立つ人物へ変わっていくのか、その最初の一歩を丁寧に見たい第1話です。

木曜ドラマ23「私がひとりで生きてくなんて」第1話｜脚本・演出から読み解く見どころ【11月5日23:30】